HELOíSA RIBEIRO

Congresso Português de Hipertensão:  em contagem decrescente para o evento centrado na comunicação, novas guidelines e o futuro do controlo da doença
As novas guidelines internacionais, a comunicação médico-doente e o combate à desinformação em saúde estão no centro da 20.ª edição do Congresso Português de Hipertensão e Risco Cardiovascular Global. Em entrevista de antevisão, Heloísa Ribeiro, presidente-eleita da Sociedade Portuguesa de Hipertensão, sublinha a importância de harmonizar cuidados e reforçar a…

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Atualidade +

João Ferreira destacado no ScholarGPS 2025 em falha cardíaca

João Pedro Ferreira

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Perda de peso não reduz eventos cardiovasculares na diabetes tipo 2
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Nova terapêutica semestral financiada para reduzir colesterol em doentes cardiovasculares
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Aliança iCARDIO lança inquérito sobre fibrilhação auricular para influenciar próximas recomendações
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Serviço de Cardiologia da ULS de Gaia/Espinho utiliza Telemonit SNS 24 para monitorização remota
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“Lower for Longer”: A nova era da terapêutica combinada na redução do LDL
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Questionário de qualidade de vida em insuficiência cardíaca é validado em português
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Já estão abertas as candidaturas para os Prémios Nunes Correa Verdades de Faria
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Insuficiência cardíaca é agravada diretamente por diabetes tipo 2
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Hospital de Braga realiza primeiras cirurgias cardiotorácicas
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Entrevistas +

João Agostinho

Consensos atuais e monitorização da progressão da ATTR-CM: O que mudou?

Bruno Rocha

Novos horizontes no tratamento da amiloidose cardíaca: “O prognóstico era realmente desfavorável. Já não o é”

Doroteia Silva

“Trabalhar em equipa multidisciplinar é essencial e melhora o prognóstico” do doente com insuficiência cardíaca ...

Elisabete Martins e Júlia Toste

Sinergia entre Grupos de Estudo de Insuficiência Cardíaca e de Cardio-Oncologia dita sucesso da Heart Team 2026

Brenda Moura

Insuficiência cardíaca com fração de ejeção preservada: a transição para uma visão unificada e centrada na infl...
Quatro Décadas de Jornadas de Cardiologia, Hipertensão e Diabetes: longevidade e progresso científico

Manuel Carrageta

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Jaba Recordati celebra 100 anos com compromisso reforçado no combate à morbimortalidade cardiovascular

Nelson Ferreira Pires

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Colesterol LDL: intervenção precoce e sustentada essencial para redução de eventos cardiovasculares

João Sequeira Duarte

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Pulsar Portugal: estudo nacional traça o retrato atual da diabetes e do risco cardiovascular no país

João Filipe Raposo

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Pulsar Portugal: o maior estudo epidemiológico do país mapeia a saúde cardiovascular e metabólica

Cristina Gavina

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Opinião +

Joyce Souza e Ligia Churro

Menopausa e risco cardiovascular: Hora de rever dogmas
Da obesidade à síndrome cardio-renal-metabólica

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O papel da inflamação na génese da aterosclerose 

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Fatores de risco cardiovascular do século XXI: mudanças climáticas

Rui Osório Valente

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Como transformar o panorama da investigação na doença cardiovascular em Portugal

Fausto Pinto

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A alimentação é um determinante central do risco vascular e tem impacto na modulação da inflamação vascular, do stress oxidativo e da disfunção endotelial, mecanismos importantes na progressão da aterosclerose. As Guidelines ESC 2021 e da Sociedade Espanhola de Aterosclerose (SEA, 2024) recomendam a adoção de um padrão alimentar tipo mediterrânico, com elevado consumo de frutas, hortícolas, leguminosas, frutos oleaginosos e cereais integrais, e predomínio de gorduras mono e polinsaturadas, particularmente o azeite virgem extra (EVOO). O consumo de peixe, especialmente de espécies ricas em ácidos gordos ómega-3, é incentivado, enquanto carnes vermelhas e processadas, produtos ultraprocessados, sal e açúcares adicionados é limitado. A evidência sublinha que mais importante do que reduzir a gordura saturada é o que a substitui: trocas por gorduras insaturadas reduzem o colesterol LDL (Ros et al., 2025). Estudos clínicos randomizados corroboram estas recomendações. O estudo PREDIMED, de prevenção primária, demonstrou uma redução relativa de 30% em eventos cardiovasculares major em indivíduos que seguiram uma dieta mediterrânica (DM) suplementada com EVOO ou frutos oleaginosos (Estruch et al., 2018). O estudo CORDIOPREV, de prevenção secundária, evidenciou menor progressão da aterosclerose com uma DM rica em EVOO comparativamente a uma dieta hipolipídica e rica em hidratos de carbono complexos (Jose Jimenez-Torres 2021). Por outro lado, a ESC/EAS 2025 e a SEA 2024 concluem que a suplementação com vitaminas e minerais não é recomendada para redução de risco vascular, pela ausência de evidência de benefício e potenciais riscos em doses elevadas. A SEA 2024 acrescenta que padrões alimentares de elevada qualidade promovem não só saúde vascular, mas também sustentabilidade ambiental, sendo apresentada como uma medida que beneficia simultaneamente a saúde individual e a do planeta. A evidência atual aponta para que a qualidade global da dieta, mais do que um único padrão alimentar, seja o principal preditor de proteção vascular. Uma meta-análise de 159 estudos prospetivos (6,2 milhões de participantes), mostrou que dietas de elevada qualidade reduziram em 17% a incidência e mortalidade por doença cardiovascular (Taylor et al., 2023). O conceito de padrão alimentar, ao invés do foco em nutrientes isolados, reflete a interação sinérgica entre nutrientes e compostos bioativos na matriz dos alimentos, modulando vias metabólicas e inflamatórias determinantes da função vascular. No contexto português, a DM assume-se enquanto modelo alimentar de promoção de saúde vascular e sustentabilidade. A sua implementação requer o envolvimento coordenado de nutricionistas, médicos, farmacêuticos, e outros profissionais de saúde, através de intervenções breves, consistentes e baseadas na evidência. É com esta ação coletiva, juntamente com a implementação de políticas de produção e consumo alinhadas com as recomendações, que poderemos, efetivamente, tornar a aterosclerose uma doença rara

Ana Margarida Pinto

Dieta e risco vascular: da evidência à prática
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Save the date: 34th European Meeting on Hypertension and Cardiovascular Protection
Começa já amanhã o 57th Annual Meeting of the Association for European Paediatric and Congenital Cardiology
Em contagem decrescente para o ESC Preventive Cardiology 2024 em Atenas
“Frontiers in CardioVascular Biomedicine” realiza-se já esta sexta-feira
“Cuidados cardiovasculares personalizados” é o mote do ESC 2024
Londres recebe ESC Congress 2024
Documento de atualização das guidelines para o diagnóstico e tratamento da insuficiência cardíaca reforça o papel ...
Cientistas de Coimbra integram projetos europeus que pretendem atuar em doenças cardiovasculares